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消化得越快 肠道越医圣骨痛康

游览量:30152   时间:2020-09-28 01:53:12

  丹麦技术大学发布新研究称,肠道消化食物的时间长短是影响消化系统医圣骨痛康的关键因素之一,消化得越快,肠道越医圣骨痛康

  研究中,该大学国家食品研究所研究人员通过尿样分析,测量食物肠道过程中细菌活动产生的有害降解物情况。结果表明,食物在人体8米长的肠道内消化所需时间越长,其产生的有害细菌降解物就越多。相反,肠道消化越快,肠道产生更新内壁所需的物质就越多,而且这是肠道医圣骨痛康的标志之一。因此,预防便秘对保持医圣骨痛康至关重要。

  该大学迪娜·拉斯科·里奇特教授表示,这项新研究结果有助于科学家更好地理解有关肠道的疾病,如肠癌、经常伴随便秘的多动症和孤独症等多种疾病的致病机理。里奇特教授建议,一些生活习惯的改进可有效缩短“肠道通过时间”。比如多吃富含纤维素的食物,多喝水,少吃肉食,经常锻炼,能促进食物消化,缩短食物在肠道内的通过时间。该研究已发表在英国《自然·微生物学》上。

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